Je pensais que ce serait un gâteau normal, mais après un passage au réfrigérateur, il est devenu super crémeux : sans…
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Oui, ce sont des muffins… mais ils ne vous feront pas grossir ! Flocons d’avoine, bananes et noix pour un petit-déjeuner sain et vraiment rassasiant !
Ces muffins à l’avoine, à la banane et aux noix sont nés un peu par hasard, un matin où j’avais…
Houmous de pois chiches et basilic : crémeux, frais et riche en fibres, parfait à tartiner partout.
J’avais envie de mon houmous habituel, mais je voulais le rendre plus frais : j’ai ajouté beaucoup de basilic, un…
Boulettes de poulet au citron : moelleuses, riches en protéines et accompagnées d’une délicieuse sauce crémeuse légère.
J’en avais marre du traditionnel blanc de poulet, alors j’ai préparé ces boulettes de viande au citron et à la…
Pain plat au poivron doux, au speck et à la scamorza : filandreux, riche en protéines et parfait comme plat unique.
Ce soir, je n’avais pas envie de mon dîner habituel, alors j’ai préparé cette schiacciata aux poivrons, au speck et…
Je suis au régime strict, je n’avais que deux bulbes de fenouil au réfrigérateur et c’est ainsi qu’est née la meilleure et la plus légère des recettes d’automne : du fenouil à la méditerranéenne avec très peu de calories !
Quand le fenouil arrive , c’est toujours la fête pour moi ! Je l’adore sous toutes ses formes — cru,…
Sans pâtes ni béchamel : des lasagnes aux courgettes super faciles et riches en protéines, tellement rassasiantes que je les mange le soir et me sens bien jusqu’au lendemain sans tricher !
Cette lasagne aux courgettes est une recette astucieuse, rapide et incroyablement pratique pour préparer un plat délicieux sans les pâtes,…
Faites cela et vos géraniums pourront fleurir presque en continu pendant plus d’un an.
Comment obtenir une floraison continue des géraniums pendant plus d’un an Pour que les géraniums fleurissent presque sans interruption, un…
Gâteau banane-chocolat aux flocons d’avoine : sans farine, sans beurre et naturellement sucré
J’essaie de réduire un peu ma consommation de desserts riches, mais je ne peux pas renoncer au chocolat : ce gâteau…
Crêpes à la banane : moelleuses, sans beurre et naturellement sucrées
J’en avais marre de manger encore du yaourt et des céréales, alors ce matin j’ai fait ces pancakes dans un…
