La recette qui m’a fait aimer le chou : crémeux à l’intérieur et doré à l’extérieur, parfait même si vous êtes au régime | Seulement 190 calories !

Une recette saine et riche en protéines, parfaite pour ceux qui veulent manger savoureux sans se sentir lourds !

Ces choux farcis à la viande maigre constituent un plat principal complet, léger et pourtant riche en saveurs. L’alliance du chou doux et de la farce onctueuse à la viande et au yaourt les rend irrésistibles, même pour les personnes au régime. Parfaits à préparer à l’avance, ils se conservent bien le lendemain et sont encore meilleurs après un passage rapide au four.

Rouleaux de chou et de viande légers et savoureux : sans culpabilité, seulement 190 calories et tellement de saveur !