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Pétoncles de porc à l’orange : une recette rapide et facile

Oubliez la viande sèche et filandreuse : ces pétoncles orange sont tendres, digestes et parfaits même si vous êtes au régime.…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Biscuits à la noix de coco et au chocolat : 2 ingrédients, sans farine et sans cuisson

Le meilleur dans tout ça ? Elles sont faites à base de noix de coco et de chocolat, réfrigérées, et…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Gâteau à l’avoine, au yaourt et aux pommes : moelleux, riche en fibres et sans beurre

Je le prépare le soir et le matin, j’ai déjà mon petit-déjeuner prêt pour perdre ces kilos en trop :…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Mon petit plaisir après le dîner : un mini cheesecake crémeux et sans culpabilité, prêt en 2 minutes : je ne prends pas de poids et ça calme la faim !

Voici une de ces recettes qui me viennent à l’esprit quand j’ai une envie irrésistible de sucré mais que je…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Salade de lentilles vertes : riche en fibres, composée de légumes crus, de légumes verts sautés et d’une délicieuse vinaigrette.

J’aime ce plat car il contient un peu de tout : des légumes crus, des légumes sautés, des lentilles et…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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La levure chimique fait-elle fleurir les plantes et les rend-elle plus touffues ? Voici 10 astuces de jardinage méconnues du grand public.

Le  jardinage est à la fois un art et une science, nécessitant un équilibre délicat entre connaissance, patience et créativité.…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Recette à l’ortie pour la purification et la vitalité

Ingrédients : 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie séchées (ou une petite poignée d’orties fraîches), 1 tasse (250 ml)…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Spathiphyllum : grâce à cet ingrédient unique, il fleurira jusqu’à 10 années consécutives.

Grâce à un seul ingrédient, le lys de la paix peut fleurir en continu pendant près de dix ans. Pour…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Les 11 meilleures plantes d’intérieur parfumées pour embaumer votre maison

Les plantes d’intérieur sont appréciées depuis longtemps pour leur capacité à apporter une touche de nature à la maison, mais…

Hajoui MedOctober 12, 2026
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Ce que le romarin peut réellement faire

Le romarin (*Rosmarinus officinalis*) est bien plus qu’une simple herbe aromatique. Depuis des siècles, il est utilisé en médecine traditionnelle…

Hajoui MedOctober 12, 2026

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